Ich höre Iaufmerksam zu, stelle sinnvolle Fragen und gebe authentisches Feedback. So bekommen Sie eine andere Sicht auf Ihre Lage und können, ohne Angst vor Konsequenzen, mit mir gemeinsam "laut nachdenken".

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Auch gemeinsame Gespräche mit Ihrem Partner oder anderen Angehörigen sind  jederzeit möglich.

Ziel ist es, die Lebensqualität zu verbessern, indem Patienten lernen, ihre Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster zu verstehen und, bei Bedarf, zu verändern.

Um Zusammenhänge sichtbar zu machen, sind manchmal Aufstellungen mit Figuren sinnvoll. Auch kunsttherapeutische Elemente setze ich gern ein, um Gefühle auszudrücken und umzuwandeln. Ebenso Entspannugs- und Visualisierungstechniken.

Es tut den meisten Menschen sehr gut, sich auf diese Art mit sich selbst auseinander zu setzen.

Von Angst Betroffene werden schrittweise mit den beängstigenden Situationen oder Reizen konfrontiert, um ihre Vermeidung zu reduzieren und ihre Lebensqualität zu verbessern. Ich bin örtlich flexibel und gehe mit Ihnen zu Ihren Herausforderungen.​

Damit es nicht zu schmerzhaft für Sie ist, begleite ich Sie behutsam mit angstlösenden Körperübungen.